富吃補窮燙腳 富人吃補;窮人燙腳 !!!!!     強烈建議對身材不滿意的人與足部血液循環不良的人一定要泡腳    目前建議患者泡腳在歷經約三個月左右的追蹤 只要持續做的人幾乎身材部分 (尤其在臀圍) 都會有明顯縮小的變化   而足部血液循環不好容易腳冰冷的患者再持續泡腳約一個月左?關鍵字排名k都會有明顯的改善   文中所謂的 "溫水" 是指腳所能接受的溫度   泡腳的時間約 10~15分鐘 最好能泡到出汗 但要注意別吹到風而感冒   至於是否要加任何東西在內 就比較無所謂 水位高度只需超過腳踝即可   買屋如果覺得腳容易卡在水盆內不舒服,同時倒水與搬水不方便 可以到大賣場買一種裝衣服的收藏箱 (白色或透明的,下方有輪子) 即可輕鬆享受泡腳的樂趣  富人吃補,窮人燙腳看電視時,同時做溫水泡腳 俗話說:「富人吃補;窮人燙腳。」因為腳底的穴道多 商務中心,所以早晚泡腳,就可以減少感冒喔! 溫水泡腳好處多  現代人常坐辦公室,又懶於運動,普遍足部循環不良。  你可能不知道,倘若足部的循環變好,心臟就不需要額外一再加壓,輸送血液至足部末梢,可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。  另外,膝蓋以 澎湖民宿下到腳底,有許多重要穴道,如果我們常以溫水泡腳,就可促進新陳代 謝,加強體內循環,對常失眠的人,也很有幫助。   以下 ! 介紹幾種簡便的溫水泡腳法: 首先,水的溫度要夠熱,但不會燙傷,大約攝氏 45度。  ●鹽泡:溫水中加入 2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果。  ●薑泡: 房屋出租 溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑,薑有散寒、除溼的作用。  ●酒泡:溫水中加入一瓶米酒,或用其他酒類,可促進血液循環。  ●檸檬泡:溫水中加入兩片檸檬,可順氣提神,預防感冒。  ● 醋泡:溫水中加入 3大匙的白醋,可中和體內的酸,滋潤皮膚。  ●另外,浸泡時,要注意下列幾點:  準備一個大且 結婚西裝深的水桶,水位能浸到小腿一半以上為原則。不能因桶小而斜放雙腳,要能舒適平放於桶底,才不至於抽筋。  浸泡時間約 30分鐘,若水涼了,中間可加熱水 1~2 次。  浸泡前後喝一杯水,以利新陳代謝及體液的補充。  飯前飯後 1小時,不要浸泡,以免影響食欲或消化。  扭傷紅腫期間,若有傷口,不可浸泡,以免刺激傷口發炎。  有?好房網爬敻ㄐB氣喘、心臟病者,浸泡時間宜縮短為 15分鐘,若無不適,再增加浸泡時間。  浸泡後若流汗,應擦乾汗水,休息一下,再外出;因此時毛細孔大開,若吹到風,容易感冒。    喝茶的好處   這可是有醫學證明的喔~~大家好好的參考一下吧~~ ^_^  1.每天用「腦汁」工作,或常熬夜苦讀的讀書人 -→ 應該多喝茉莉花茶。  2. 苗栗旅遊經常運動,或是從事體力勞動量較大工作的人 -→ 適合喝烏龍茶及紅茶。  3.需要經常騎摩托車,或常受髒空氣荼毒的人 -→可以多喝綠茶。  4.整天坐著不動,平時也不做運動的人 -→就要喝綠茶、花茶。  5.煙酒不離手的人 → 多喝綠茶。  6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神恍惚的人】 -→ 喝喝烏龍茶。  7.每次上廁所都覺得是一件苦差事,經常便秘的人 -→ 多喝蜂蜜茶喔 室內裝潢!  8.膽固醇過高、血脂數高的人 -→ 烏龍茶、綠茶  9.每天和電腦「搏鬥」的現代人 -→ 就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔!】  正當和電腦搏鬥時,不妨泡杯茶,有空就喝它幾口,不但可防止輻射線的危害,而且可舒活筋骨,消除倦怠和疲勞,是保健養身的方法。  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 景觀設計  .
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